「homealがあることで、毎日の食卓ってどう変わるんだろう?」「homealって、みんなどんなふうに使っているの?」と気になっている方も多いかもしれません。「homealのある暮らし」では、どんなシーンで使っているのか、homealのあるリアルな暮らしをお届けします。 今回は「カニクリームコロッケ」を、ある日の食卓の風景とともにご紹介します。  [https://homeal.co.jp/products/kitsuneteis-crab-cream-croquettes-5pcs] 家庭でお店の味が楽しめる   洋食の定番であるカニクリームコロッケ。しかし、家で作るにはハードルが高く、なかなか食べる機会がありませんでした。 お店の味を家庭でも気軽に楽しみたいと思い、homealの「カニクリームコロッケ」を手に取りました。 homealの「カニクリームコロッケ」は、ぺシャルメソースにかにのうまみが溶け込んで濃厚な味わいです。牛乳や玉ねぎなど使用する素材にもこだわっていて、とろっとしたなめらかな食感があとを引くおいしさです。   冷凍コロッケにありがちなパサパサとした食感はなく、最新の冷凍技術によって、できたてのようなホクホクとトロトロの食感を実現しています。一つひとつ丁寧に手作りした、愛情たっぷりのカニクリームコロッケ。 コロッケ自体の味がしっかりしているので、ソースなしでもそのままおいしく食べることができました。ちょっと気分を変えて、甘酸っぱいトマトソースやタルタルソースなどで味変しながらも楽しめます。 揚げものなのに電子レンジ調理できるから安心   気温が高くなってくると、つい揚げものは敬遠しがちです。しかし、このカニクリームコロッケは凍ったまま電子レンジで調理できるのでとても便利。油の中でコロッケが破裂する心配もいりません。 一袋に5個のカニクリームコロッケが入っているので、冷凍庫の一つあれば家族でシェアしたり、食べる分だけ取り出したりして使うことができます。  カニクリームコロッケを袋から取り出し、電子レンジ対応皿に置き、ラップをせずに温めます。 給油シートが付いているので、コロッケの下にシートを敷いて温めることで余分な油を吸ってくれ、よりカラッとした仕上がりになりますよ。 お弁当やおつまみにも、ギフトにも 濃厚な風味とコクが楽しめるカニクリームコロッケは冷めてもなめらかな食感が損なわれずおいしく食べられるので、お弁当のおかずやおつまみとしても重宝しています。 自宅で食べてみておいしかったので、次回はお弁当生活を送っている家族や、一人暮らしをする兄弟にもギフトとして贈ってみたいと考えています。 大人から子どもまでおいしく食べられるカニクリームコロッケ。ぜひ試してみてくださいね。 [https://homeal.co.jp/products/kitsuneteis-crab-cream-croquettes-5pcs]
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「homealがあることで、毎日の食卓ってどう変わるんだろう?」「homealって、みんなどんなふうに使っているの?」と気になっている方も多いかもしれません。「homealのある暮らし」では、どんなシーンで使っているのか、homealのあるリアルな暮らしをお届けします。 今回は「本格五目炒飯」を、ある日の食卓の風景とともにご紹介します。 [https://homeal.co.jp/products/authentic-five-meat-fried-rice-stir-fried-in-a-wok] 家庭で本格的な味わいを楽しめる 「お店のようなチャーハンを作りたい」 そう思って、冷やご飯を使ったり、具材の組み合わせを変えてみたり……自炊をはじめて十数年以上経つけれど、いまだに試行錯誤を重ねています。チャーハンのようにご飯と具材を炒めるだけのシンプルな料理ほど、家庭の味とお店の味の違いがよく分かるなと感じています。 そこで一つ分かったのは、家庭の味とお店の味は別物で考えるということ。家庭で作るチャーハンは各家庭でアレンジされ、具も味も自由自在。それはそれで楽しいのですが、中華鍋の扱いや火力など、お店の味を家庭で再現しようと思うと限界があるな、とも感じています。   家で気軽にお店の味を楽しみたいと思ったとき、重宝しているのが、homealの「五目炒飯」です。  岩手県産のふっくらとしたご飯を中華鉄鍋で直火で調理しています。一粒一粒が独立してパラパラとしているのに、しっとりとした食感。直火ならではの香ばしさもあります。 海老、チャーシューをはじめ、赤ピーマン、ネギ、卵などが入った五目炒飯は、見た目も鮮やか。一口ごとにバラエティ豊かな具材を楽しむことができ、最後の一粒まで堪能できるおいしさです。 家族で分けても、1人でたっぷり食べても   内袋を開くと、200gの五目炒飯が2食分入っていました。1食ずつ四角いブロックに分かれているので、家族で分けても、1人で1食ずつ分けて食べても使いやすいなと感じました。 凍ったまま袋から取り出し、電子レンジ対応皿に盛り、ふわっとラップをかけます。600Wで3分温めたらチャーハンがパラパラとほぐれて、香ばしい香りがキッチンに立ち込めます。 おうちで町中華風の即席定食に  「ご飯を炊き忘れた!」なんて日も、冷凍庫に五目炒飯が入っていると助かります。  わが家では、2食入りの五目炒飯を大人1人、幼児2人と分けました。この日は鶏ガラとしょうゆで簡単に味つけしたわかめースープに、冷凍庫にあった餃子を添えて、即席中華定食に。 もちろん、五目炒飯だけでもしっかりと味がついているので、大人も子どもも満足できる一品です。忙しい毎日にほっと一息つける時間を届けてくれる五目炒飯を、ぜひお試しください。 [https://homeal.co.jp/products/authentic-five-meat-fried-rice-stir-fried-in-a-wok]
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「homealがあることで、毎日の食卓ってどう変わるんだろう?」「homealって、みんなどんなふうに使っているの?」と気になっている方も多いかもしれません。「homealのある暮らし」では、どんなシーンで使っているのか、homealのあるリアルな暮らしをお届けします。 今回は「ミートソースと鶏肉がたっぷり ごちそうクリームミートドリア」を、ある日の食卓の風景とともにご紹介します。 [https://homeal.co.jp/products/cream-meat-doria-with-meat-sauce-and-chicken] 具材たっぷりで見た目以上の満足感   いちから作るとなると手間と時間のかかるドリア。その一方で、主食も主菜もワンプレートで済ますことができるので、小さな子どもでも食べやすく、冷凍庫あると便利なメニューの一つです。 homealの「ミートソースと鶏肉がたっぷり ごちそうクリームミートドリア」は真っ白なホワイトソースの下に濃厚なミートソースがたっぷり入っています。 口に入れた瞬間、ミルク感たっぷりのホワイトソースと、ほどよい甘味と酸味のあるミートソースが口いっぱいに広がります。ゴロゴロとした鶏肉も入っているので、見た目以上の食べごたえがありました。 ホワイトソース、ミートソース、バターライスと、一つひとつしっかり味つけし、重ね合わせたドリアなので、大人も満足できる味わいです。 電子レンジで温めるだけでそのまま食卓へ   「ごちそうクリームミートドリア」は電子レンジで温めたらそのまま食卓へ出せるのもうれしいですね。食器要らずなので、洗い物も少なく済みます。 子どものちょっとした軽食にはもちろん、サラダやスープを添えて1人分のランチにもディナーにもぴったり。家にいながらカフェ気分も味わえます。まさに「ごちそう」と呼べる一品です。 温めるときは切れ込みを入れるのを忘れずに  外袋からドリアを取り出したら、内袋に切れ込みを入れてから温めます。600wの電子レンジなら5分30秒で、あつあつのドリアのできあがり。とろりととけたチーズが食欲をそそります。袋から取り出すときは蒸気に気をつけてくださいね。  暑い日や忙しいとき、火を使わずにできる料理はとっても便利。子どもからご年配の方まで幅広く人気のクリームドリアを、ぜひお試しください。 [https://homeal.co.jp/products/cream-meat-doria-with-meat-sauce-and-chicken]
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「homealがあることで、毎日の食卓ってどう変わるんだろう?」「homealって、みんなどんなふうに使っているの?」と気になっている方も多いかもしれません。 「homealのある暮らし」では、どんなシーンで使っているのか、homealのあるリアルな暮らしをお届けします。 今回は「お肉の旨み香る 大阪肉うどん」を、ある日の食卓の風景とともにご紹介します。 [https://homeal.co.jp/products/osaka-meat-udon]  牛肉のおいしさが広がるうどん   どんぶり一つでささっと食べられるうどんは、忙しいときのお助けメニューの定番です。手間をかけずに本格的な味わいを楽しみたいと思ったとき、手にとったのがhomealの「大阪肉うどん」でした。 「大阪肉うどん」は手作りの味をそのまま急速凍結しています。そのため、麺はやわらかくもっちりとしていて、つるっとしたのど越し。薄口しょうゆで仕上げた上品なだしは、だしの風味がしっかり感じられ、あっさりとした味わいです。さらに甘辛い味付けの牛肉はやわらかく、だしにもコクを加えてくれます。 自宅で食べる際はもう一工夫。温泉卵やわかめ、小ネギなど栄養価の高い具材をお好みでトッピングして食べるという楽しみ方もできます。 手鍋一つで手軽に食べられる   冷凍うどんのいいところは、長持ちするうえに、冷凍庫に常備しておけば、思いついたときにさっと取り出してすぐに食べられるところです。わが家でも重宝していてうどんは冷凍庫の必須アイテムです。   さらに、homeal「大阪肉うどん」は具、麺、つゆが一体となって冷凍されているので、つゆや具材を用意する手間も省けます。    封を開けて、手鍋にだしを下にして入れ、弱火で温めはじめます。だしが溶けてきたら強火にし、麺をほぐしながら全体が沸騰すれば火を止めて。どんぶりに移せば完成です。麺はゆでのびしにくく、もちもちとした食感を楽しめます。 しっかりボリュームがあるので男性にもおすすめ   甘辛く炊いたやわらかな牛肉がたっぷり乗っていて、1杯あたり580gとボリューム満点。たべごたえがあるので、男性や成長期の子がいるご家庭にもおすすめです。 忙しい日の夕食や、週末のブランチにも最適。手間をかけずに本格的な味わいを楽しみたい方におすすめの「大阪肉うどん」を、ぜひお試しください。 [https://homeal.co.jp/products/osaka-meat-udon]
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「homealがあることで、毎日の食卓ってどう変わるんだろう?」「homealって、みんなどんなふうに使っているの?」と気になっている方も多いかもしれません。 「homealのある暮らし」では、どんなシーンで使っているのか、homealのあるリアルな暮らしをお届けします。 今回は「コーンクリームコロッケ」を、ある日の食卓の風景とともにご紹介します。 [https://homeal.co.jp/products/katsukis-special-corn-cream-croquette] 大人も子どもも好きな洋食の定番 クリームコロッケは大人も子どもも好きだけど「外食で食べるもの」というイメージがありました。というのも、クリームコロッケはホワイトソースから作る必要があるうえに、揚げている最中に破裂してしまうことも……。そんな経験から揚げものの中でもとくにハードルが高いなと感じています。 そんなときに出会ったのがhomealの「コーンクリームコロッケ」です。サクサクの衣と濃厚でクリーミーな味わいの絶妙なバランス。半分に切ってみるとぽってりとしたクリームの間にコーンがぎっしり詰まっていました。厳選されたスイートコーンをぜいたくに使用しているので、一口食べるたびにコーンの甘みが口いっぱいに広がります。 電子レンジで温めてもサクサクのまま   クリームコロッケは一袋に5個入っているので家族でシェアしやすく、食べる分だけ取り出してあとは冷凍庫に戻しておけばおいしさが変わらないのも便利でした。 クリームコロッケを1個ずつお皿に移して電子レンジで待つこと1分。中のクリームがとろりととけて口あたりもよく、あつあつのクリームコロッケができあがります。    電子レンジで温めても衣がくたっとしすぎず、おいしいクリームコロッケが手早く食べられます。さらに衣をカリッとさせたいときは、オーブントースターか魚焼きグリルで1 〜2分さっと焼くのもおすすめです。揚げたてのようなサクサク感を楽しめますよ。 お弁当にも使いやすい   大人になっても、お弁当に揚げものが入っている日は妙にワクワクするもの。 「コーンクリームコロッケ」はお弁当にちょうどいい大きさで、1個あたり電子レンジで1分と簡単に調理できるので、忙しい朝、お弁当のおかずの一品としても重宝します。 お弁当に入れる際は、しっかり加熱し粗熱をとってからお弁当箱に入れましょう。 もちろん、冷めてもなめらかなクリームの食感はそのまま。食卓であつあつを、お弁当でも変わらないおいしさを、ぜひお試しください。 [https://homeal.co.jp/products/katsukis-special-corn-cream-croquette]  
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「homealがあることで、毎日の食卓ってどう変わるんだろう?」「homealって、みんなどんなふうに使っているの?」と気になっている方も多いかもしれません。 「homealのある暮らし」では、どんなシーンで使っているのか、homealのあるリアルな暮らしをお届けします。 今回は「特選四元豚ヒレかつ」を、ある日の食卓の風景とともにご紹介します。 [https://homeal.co.jp/products/special-yongenton-pork-fillet-cutlet-5pcs] お箸で切れるやわらかさ  冷凍庫のラインナップはそのときどきで変化するものの、いつも常備しているのが「揚げもの」です。揚げものが冷凍庫にあるだけで心強い。 homealの「特選四元豚ヒレかつ」も、そんな心強い味方の一つです。「特選四元豚ヒレかつ」は厳選された四元豚シルキーポークを使用していて、お箸で切れるやわらかさ。 きれいな桜色とやわらかい肉質の四元豚はサシといわれる霜降りが特徴です。臭みやしつこさもなく、脂がやさしいあまみのある良質な豚肉です。 また、オリジナルのパン粉で丁寧に揚げているので、加熱してもサクサクの食感を保つことができます。  レンジで完結できて油で揚げる必要もなし   揚げものの冷凍食品は油で揚げる前の状態で冷凍されていることが多く、自宅で揚げる必要があります。 「特選四元豚ヒレかつ」はすでに油で揚げてあるので電子レンジ調理で完結。「生焼けだったらどうしよう」と心配する必要もなく、安心して食べられます。 凍ったままのヒレかつを袋から取り出し、1つずつ電子レンジ対応皿に置いたら、ラップをせずに500Wで約1分30秒ほど温めます。 ヒレかつは脂身が少ないのであっさり食べられるのもうれしいポイント。冷凍庫に常備しておけば、急な来客でもすぐに解凍できるので便利です。 かつ丼やお弁当にも使い方はさまざま  そのまま食べても十分おいしいのですが、丸いヒレかつが5個入っているので家族でシェアしたり、ボリュームをアップしたときにはヒレかつ丼やヒレかつサンドにアレンジするのもおすすめです。  一口サイズで、冷めても固くならずにおいしく食べられるのでお弁当にもぴったり。電子レンジで簡単に調理できるため、忙しい朝のお弁当作りにも最適です。 ふだんの食卓にお弁当に、さまざまなシーンで活用してみてくださいね。 [https://homeal.co.jp/products/special-yongenton-pork-fillet-cutlet-5pcs]
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「homealがあることで、毎日の食卓ってどう変わるんだろう?」「homealって、みんなどんなふうに使っているの?」と気になっている方も多いかもしれません。 「homealのある暮らし」では、どんなシーンで使っているのか、homealのあるリアルな暮らしをお届けします。 今回は「出汁香る 関西きつねうどん」を、ある日の食卓の風景とともにご紹介します。 [https://homeal.co.jp/products/kansai-udon-with-deep-fried-tofu] 風味豊かでほっとする味わい   時短料理の代表格であるうどん。わが家でも休日のランチや在宅勤務の日のごはんで登場回数が多いメニューの一つです。  ただ、うどんは簡単に調理できるようで、つゆの味がなかなか決まらなかったり、うどんをゆですぎてしまってやわらかくなってしまったり……。どうしても「おいしさは多少、あきらめなければならない」という印象も少なからずありました。 そんなときに試したのがhomealの『きつねうどん』です。 関西風の味つけで澄んだうどんつゆは、出汁の香りがしっかりと感じられてうまみたっぷり。冷凍の状態から手鍋にうつして煮込んでも麺がやわらかくなりすぎずコシがあります。 片手鍋一つで1人分がぴったり入るサイズ   うどんを食べるときって、どんなシチュエーションがあるでしょうか。  わが家の場合、大きく分けて2つあります。手っ取り早く食事を済ませたいときと、胃が疲れているときや身体を労わりたいとき。 うどんは消化にかかる時間が短く、身体への負担が少ないので一般的に「消化がいい」と言われています。身体を労わりたいときだからこそ、できることなら手間も最小限にしたい。    homealの「きつねうどん」は、つゆと麺、かまぼこ、ねぎ、お揚げといった具材が一つになって真空パックで冷凍されています。パックから取り出したら冷凍状態のまま出汁を下にして手鍋に移し、火にかけるだけ。 1食分は直径18cmの片手鍋にちょうど収まる大きさでした。 出汁が溶けきったら麺をほぐして、全体的に沸騰してくればできあがり。香り高いだしのうまみが疲れた身体にも染みわたります。 甘辛い味がじゅわっと染み出す大きなお揚げ   甘めの味を煮含めた大きなお揚げはボリューム満点。噛むごとに甘辛い味がじゅわっと染み出してきます。ジューシーなお揚げはうまみの強いうどんつゆにもよく合います。 やさしい味つけなので、うどんやお揚げを細かく刻めば小さな子どものごはんにもぴったり。 数ある選択肢の中から「仕方なく食べる」のではなく、大人も子どももわざざわ選びたくなるうどんです。 忙しい日々の中でも、本格的な関西風のうどんを手軽に味わうことができますよ。ぜひ試してみてくださいね。 [https://homeal.co.jp/products/kansai-udon-with-deep-fried-tofu]
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「homealがあることで、毎日の食卓ってどう変わるんだろう?」「homealって、みんなどんなふうに使っているの?」と気になっている方も多いかもしれません。 「homealのある暮らし」では、どんなシーンで使っているのか、homealのあるリアルな暮らしをお届けします。 今回は「デミグラスハンバーグ」を、ある日の食卓の風景とともにご紹介します。   温めるだけで手軽に、お店のような味わいを楽しめる ファミリーレストランのメニューに必ずといっていいほど入っているハンバーグ。晩ごはんに登場するとうれしくなる、大人も子どもも大好きな「ごちそう」メニューのひとつです。 しかし、ハンバーグを作るには、玉ねぎをみじん切りにして合いびき肉とともにこねたり、成形したのちじっくり焼いたりと、少々手間がかかることが難点です。仕事や家事などで1日が目まぐるしく過ぎていき、晩ごはんの準備をする頃にはもうヘトヘト。食事づくりにそこまで手間をかけていられない……。 そんなときに、homealの「デミグラスハンバーグ」があれば、手軽に、お店のような味わいを家庭で楽しめます。 素材には厳選された国産の牛肉と豚肉に、国産玉ねぎを使用しています。また、ハンバーグは高温で表面を焼いてから温度を落とし、表面はカリッと中はジューシーに焼き上げました。焼成済みなので、湯煎またはレンジで温めるだけで食べることができます。 デミグラスソースは香味野菜をじっくり煮込んで仕上げた本格的な味わい。お肉本来のうま味たっぷりのハンバーグに、深いコクを感じられるデミグラスソースが絡み合ったおいしさで、ご飯にもパンにも合う一品です。   ハンバーグは180gとボリューミー!多彩なアレンジメニューが楽しめる   「デミグラスハンバーグ」は1つあたり180gとボリューム満点。噛むとじわっと肉汁が溢れて、お肉のうま味たっぷりのハンバーグをたっぷりと堪能できます。 ハンバーグ丼やロコモコ丼、またハンバーガーなど、多彩なメニューにアレンジすることができ、それぞれの料理でしっかりとおなかを満たすことができます。野菜を切る、添えるなど、簡単なアレンジでいろいろなメニューが楽しめる点も魅力的です。   平日のイベントごとにも心強い助っ人 まもなくやってくるハロウィン。 年々盛り上がりを見せる世の中の様子を横目に、わが家も毎年「今年のおうちハロウィンはどんなメニューにしよう……」と頭を悩ませています。 とくに、季節の行事やイベントが平日にあると、学校や仕事から帰ってきてから準備することになりますよね。 そんなときにも「デミグラスハンバーグ」が活躍! ハンバーグの上にクッキー型でくり抜いたスライスチーズをのせて、お皿には軽く塩を振ってソテーしたかぼちゃとサラダ、ご飯を一緒に盛り付けてワンプレートにしました。ハンバーグで「ごちそう感」、添えものやあしらいなどでちょこっとアレンジすることで「季節感」をプラス。手軽に行事食ができ上がります。 食事は身体を作るだけでなく、心にも栄養を与えてくれるもの。どんなに疲れていた日でも、家族とおいしいごはんを食べれば「明日も頑張ろう」と思えます。 忙しい平日は、調理にあまり時間をかけられず、簡単なメニューになりがちです。しかし、そんな平日だからこそ、一日の疲れを癒してくれて、次の日の活力になるような食事がしたいところですね。   [https://homeal.co.jp/products/demi-glace-hamburger-steak-large]
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homealの専門家に幼児食や子育てに関するお悩みや質問を聞いてみよう   homealの品質やメニュー開発は、管理栄養士、保育士、品質管理士といった幼児食や育児に関するプロフェッショナルな人たちにより支えられています。 この「おしえて🥕homeal」では、みなさんからいただいた幼児食や育児についての質問やお悩みに、専門家の目線からお答えしています。 子育ては、ほんとうに正解がなく、同じ年齢でも子どもによってさまざま。小さなお子さんを育てるパパやママのちょっとした安心の場になればうれしいです。 今回は「食材別の調理のポイント」についてのご相談です。   homeal管理栄養士、北島です。 お子さんがなかなか食べてくれず、とても不安だったと思います。同じように、お子さんが食べてくれないと悩むママ・パパが多いのも現状です。 幼児には初めて口にする食べ物、食べ慣れていない食べ物がたくさんあります。その食べ物が嫌いなのでなく、食べ慣れていないためにすぐには受け入れられないでいる状態なのです。 苦手な食材でも調理法を工夫することで少しずつ食べ慣れることもあります。肉、魚、卵、野菜の調理のポイントを説明しますね。 肉 肉は部位によって味や固さが違います。食べやすい部位から料理に使っていきましょう。 ひき肉 幼児が食べやすく、料理にも使いやすいです。ひき肉にパン粉などのつなぎを多めに加えて作ったひき肉生地が食べやすいとされています。 ハンバーグや肉団子を作って煮込み料理にしたり、揚げたり、うずらの卵のスコッチエッグやメンチカツもおすすめです。幼児は揚げものを好む傾向があり、パン粉をつけたものはよく食べてくれますよ。 ひき肉を炒め物に使うときは、ひき肉に下味をつけて片栗粉をまぶしておくと、食べやすくなります。 牛・豚の薄切り肉 奥歯が生えそろっていない幼児には、かたくて噛みにくい食材になります。炒め物にするときには、細切りや1cm角に切ってから酒・みりん・醤油などで下味をつけ、片栗粉をまぶすとやわらかく仕上がります。  レバー 鶏レバーはクセが少なく、火を通してもやわらかいので、幼児食に向いています。十分に水洗いをして血抜きをし、臭みをとることが大切です。 その後、酒、みりん、醤油を合わせたものや中濃ソースなどにつけて、ソテーや唐揚げにすると香味が加わって食べやすくなります。 鶏肉 鶏肉は牛肉や豚肉に比べてやわらかく、繊維を断つように薄く切ると、大きめの切り身でも食べやすいでしょう。 1〜2歳はささみが食べやすいです。パサつきがちなささみですが、フライにすると適度に油を吸って食べやすくなります。   魚 魚類にはうま味があり、肉類に比べて身がやわらかくほぐれやすいので幼児には食べやすい食材です。奥歯が生えそろうまでは、身がやわらかい魚を選ぶと良いでしょう。 川魚や白身魚のような、生臭さの少ない魚をうす味で仕上げるのもおすすめです。身が固い魚は細かくほぐし、生臭さの強い魚は濃い目の味に仕上げるなどの工夫をすると、食べられる魚の種類は多くなります。 バターについて、有塩バター10gで塩分は0.1gほどです。それほど気になる塩分ではありませんが、気になるようでしたら無塩バターを取り入れるのもいいのではないかと思います。     たまご たまご料理のうち、「たまご焼き」「オムレツ」「スクランブルエッグ」などはやわらかいので、幼児にも食べやすいです。ただ、幼児は抵抗力が弱いので食中毒予防のためにも、たまごは完全に火を通すようにしましょう。 たまご焼きやオムレツは、だしや牛乳を加えると中まで火を通してもやわらかく仕上がり、幼児にも食べやすくなります。 たまごの中に入れる具は、でき上がりの固さがたまごと同じになるように、あらかじめ茹でるなどして火を通してから加えると良いでしょう。 また、たまごや牛乳はおやつにも使えるので、いろいろな味を経験できるといいですね。   野菜 野菜は、幼児が受け入れやすいものと、受け入れにくく食べたがらないものがあります。なぜ食べたがらないかというと、それらの野菜は幼児が好きになれない、おいしいと思えない風味を持っているからです。...
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homealの専門家に幼児食や子育てに関するお悩みや質問を聞いてみよう   homealの品質やメニュー開発は、管理栄養士、保育士、品質管理士といった幼児食や育児に関するプロフェッショナルな人たちにより支えられています。 この「おしえて🥕homeal」では、みなさんからいただいた幼児食や育児についての質問やお悩みに、専門家の目線からお答えしています。 子育ては、ほんとうに正解がなく、同じ年齢でも子どもによってさまざま。小さなお子さんを育てるパパやママのちょっとした安心の場になればうれしいです。 今回は「たんぱく質の多い食材が苦手」についてのご相談です。     homeal管理栄養士、稲尾です。 まず、保育園で給食を食べているということは、お子さんなりにとても頑張っているのでしょう。もしかしたら、あまり好きではないおかずや食べたくないものがあっても、頑張って食べているのかもしれません。 保育園で頑張った分、家に帰ったらパパ・ママに甘えて、いろいろな要求をするのかもしれませんね。 もう十分に言葉で伝えているかもしれませんが、お迎えから帰宅までの間に「保育園がんばったね」「大好きだよ」と伝えてみてください。 保育園からの帰宅時間が夕方以降ですと、もしかしたらお子さんは限界まで空腹になっていて、イヤイヤがひどくなっているのかもしれません。 おなかが空いていると、「とにかく何か食べたい!」と、お菓子やジュースを欲しがる場合もあります。 そんなときに、「少しだけだよ」と食べさせたり飲ませたりしても「少しだけ」ではとても落ち着きませんよね。かといって、帰宅後すぐに夕食、というのもなかなか難しいものです。 おやつやジュースを欲しがったとき、ピザやパンのほかに、小さなおにぎりはいかがでしょうか? もし食べるようなら、帰宅してすぐは好きなふりかけやのりなどを使ったおにぎりで少し空腹を満たすといいかもしれません。ぜひ試してみてください。 保育園の給食とおやつでは、1日に必要な栄養を45〜55%ほどとれるように献立を考えていることが多いです。給食はしっかり食べられているようなので安心ですが、その残りの栄養は家庭で摂ることになります。 今は心配ごとが尽きないかもしれませんが、成長とともに食べられるものが増えることも多いので、気長に見守ってあげてくださいね。 毎日の子育て、疑問に感じること、こんな方法でいいのかな?と悩むことってありますよね。そんなときはぜひお気軽にhomealへご相談ください。   LINE無料相談はこちら アプリ限定情報や最新キャンペーン情報をいち早く通知でお届けします!📲 アプリDLはこちらから
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