子どもの健康を支える!いつもの食事の役割を知るコラム8選・カラダを作る編


homealではパパやママが抱える子どもの幼児期の悩みを、食を起点にサポートしていきたいと思い、この「homealマガジン」を作っています。

その中でも「homealの幼児食専門家にきく🥕」では、専門家の方に、毎回たくさんのアイデアや考え方、対処の工夫などをコラムを通して教えてもらっています。

いろいろなテーマのコラムがありますが、数が多くてどれから読めばいいの?と思うこともあるはず。

このコラムでは、お子さんのことで「こんなとき、どうすればいいの?」と悩んだり、疑問に思ったことのヒントがすぐに知れるように、各テーマごとにコラムをまとめてみました。

子育て中のみなさんの小さなサポートになりますように。

 

強い骨や歯をつくるカルシウム

◆カルシウム足りてる?毎日摂りたいカルシウム量について
https://homeal.co.jp/blogs/magazine/about-the-amount-of-calcium

◆カルシウム足りてる?メニュー編
https://homeal.co.jp/blogs/magazine/easy-calcium-supplementation-menu

 

免疫力のカギを握る、腸と発酵食品のはなし

◆「腸」と「免疫」の不思議な関係。食の見直しで元気な毎日を
https://homeal.co.jp/blogs/magazine/intestines-and-immunity

◆「発酵」のチカラを幼児食に。味噌の選び方と保存方法を知ろう 
https://homeal.co.jp/blogs/magazine/how-to-select-and-store-miso

 

良質なタンパク質!魚を食卓に取り入れるコツ

◆食卓にもっと魚を!冷凍を活用して、ラクして魚を食べよう
https://homeal.co.jp/blogs/magazine/lets-eat-fish

 

それぞれの食事やおやつの役割を知ろう

◆親子で一緒にしっかり食べよう朝ごはん!
https://homeal.co.jp/blogs/magazine/lets-have-a-good-breakfast

大切で楽しい「おやつ時間」のはなし
https://homeal.co.jp/blogs/magazine/important-and-enjoyable-snack-time

◆悩ましい子どもの偏食。年齢別の子どもへの声かけポイント
https://homeal.co.jp/blogs/magazine/talking-points-by-age

 

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