推奨月齢：1歳0ヶ月〜おとな
召し上がれます

基本情報

・2パック：幼児4食分/大人2食分 相当入り
・ご注文後、1-2営業日以内に発送（休日/祝日/大型連休/年末年始除く）
・お届け日時指定は、発送完了メールに記載される「クロネコメンバーズ」をご利用ください。
・再冷凍は品質面や衛生面の観点からご遠慮いただいております。 

内容／栄養の解説

北海道産あずきとかぼちゃのいとこ煮 2パック300g（幼児4食分相当入り）

#北海道産かぼちゃ　#北海道産あずき　#やさしい味付け　#副菜で1品栄養アップ　#お弁当にもぴったり　#免疫力アップ　#皮膚を強くする

北海道産のホクホク食感のかぼちゃと北海道産の小豆を、かぼちゃと小豆の甘みをいかして炊き上げています。

かぼちゃと小豆を一緒に煮る“いとこ煮”はその由来は諸説ありますが、固いものから順に煮ていく“追い追い煮る”を“甥甥（おいおい）”とかけて「従妹煮＝いとこ煮」となったとも言われています。

日本各地で作られる郷土料理で昔から冬至に長生きや健康を願って食べられます。かぼちゃに含まれる黄色い色素の素“β―カロテン”は、皮膚や粘膜の健康を保ち、免疫力アップに役立ちます。

また各種の栄養素を含む小豆は、食物繊維も豊富で腸内環境を整えて便秘の予防にも効果的です。

おいしい召し上がり方

メインの解凍方法
（親子でシェア）

湯煎の場合：冷凍パックのまま熱湯の中で【約5分〜6分】を目安に温めてください。
※加熱が足りない場合は耐熱用のお皿で移し替えて電子レンジでご調整ください。

サブの解凍方法
（少量ずつ小分け）

少量ずつ小分けで使用する場合、冷凍パックの上から商品を手で割り、ハサミでパックを開封して必要分を取り出してください。
（固くて割れない場合は、パックの表面を軽く水で濡らしたり数分程度常温に置くことで割れやすくなります）

耐熱皿にのせて、ラップをかけて表示時間の1/2〜1/3の時間を目安に加熱してください。（量によって時間は異なります）

残りはジッパー付き冷凍用保存袋などに入れて密閉して冷凍保存し、1-2週間以内を目安になるべくお早めに召し上がりください。

原材料

北海道産あずきとかぼちゃのいとこ煮

かぼちゃ（北海道産）、小豆（北海道産）、砂糖、食塩

栄養成分

北海道産あずきとかぼちゃのいとこ煮
（幼児1食分あたり）
エネルギー：100kcal、たんぱく質：3.5g、脂質：0.3g、炭水化物：21.0g、食塩相当量：0.1g（推定値）

アレルゲン

北海道産あずきとかぼちゃのいとこ煮：

なし